کفش و کوله کوهنوردی

کفش و کوله کوهنوردی برای ورزشکاران حرفه‌ای در این زمینه، اهمیت ویژه‌ای دارد بنابراین در این قسمت به بررسی ویژگی‌های این دو محصول می‌پردازیم. برای انتخاب و خرید کفش کوهنوردی باید چند نکته مهم را در نظر بگیریم که در ادامه به بررسی این نکات می‌پردازیم:

• مدت زمان: مدت زمانی که قرار است به کوهنوردی بپردازید.
• فرم بدن شما: کفش کوهنوردی با فرم‌های مختلف بدن طراحی می‌شوند و در صورتی که هنگام خرید از این موضوع مطلع نباشید و بدون توجه به این موضوع خرید کنید، بدون شک سلامتی خود را به خطر خواهید انداخت.
• ساختار کفش: ارتفاع رویه، زیره، جنس، بند … و نحوه انتخاب با توجه به مشخصات پا
• فصل: شرایط آب و هوایی که اغلب با آن مواجه خواهید شد.
• کفی کفش: نحوه انتخاب کفی برای تطبیق بهتر کفش با پای شما
• ضد آب بودن، دارای تهویه و کنترل دما: با توجه به این‌که کوهنوردان با شرایط سخت آب و هوایی مواجه می‌شوند بنابراین ضد آب بودن و مقاومت کفش در برابر نفوذ آب بسیار حائز اهمیت است. همچنین قابلیت کنترل دما مانع از عرق کردن پا شده و گردش هوا در درون کفش موجب حفظ سلامتی پوست پا می‌شود.
• داشتن وزن استاندارد: سنگین وزن بودن کفش باعث خسته شدن پا و کمر درد می‌شود.

کفش کوهنوردی معمولا نیمه سنگین و ضد آب است که اصولا از جنس پارچه‌های ضد آب گرتکس یا چرم ساخته می‌شوند. ساق آن ارتفاع حدود 14 تا 19 سانتی‌متر دارد تا مچ پای شما را محکم نگه دارد و از آسیب‌های احتمالی مانند پیچ خوردن پا جلوگیری می‌کند. همچنین زیره این کفش کمی انعطاف‌پذیر است و برای برنامه و صعودهای چند روزه، صعود از قله‌هایی با ارتفاع 4000 متری، صعود از شیب‌های برفی و یخی مناسب است.

کوله ورزشی

همه کوهنوردان و حتی اشخاصی که برای مدت طولانی قصد پیاده‌روی دارند، برای حمل وسایل خود در مدت زمان که بیرون از خانه هستند از کوله پشتی استفاده می‌کنند. انتخاب یک کوله پشتی مناسب برای کوهنوردان که قرار است در شرایط سخت آب و هوایی و مدت طولانی را در این شرایط سر کنند بسیار اهمیت دارد و در ادامه به بررسی نکاتی مهم در خرید این کوله پشتی‌ها می‌پردازیم:

• سایز: برای خرید کوله باید مدت زمانی که قرار است به کوهنوردی بپردازید را در نظر بگیرید چون به طبع با توجه به مدت زمان در نظر گرفته شده، وسایلی که باید در کوله حمل کنید نیز متفاوت خواهد بود.
• وزن: وزن کوله کوهنوردی از مهم‌ترین نکاتی است که باید هنگام خرید به آن توجه کنید. از آنجایی که در هنگام کوهنوردی باید وسایل زیادی را حمل کنید بنابراین خود کوله باید سبک وزن بوده و وزن استانداردی داشته باشد. لازم به ذکر است که وزن کوله‌ها به تحمل بدن فرد، جثه، شرایط آب و هوایی و مدت زمان مسیر نیز بستگی دارد.
• دوام: از آنجایی که کوله کوهنوردی در شرایط سخت آب و هوایی مورد استفاده قرار می‌گیرد و قرار است وسایل زیادی را در مدت زمان طولانی حمل کند بنابراین باید دوام بالایی داشته باشد.

برندهای معتبر همیشه کوله‌های کوهنوردی را با وزن استاندارد تولید و عرضه می‌کنند و در صورت خرید این محصول از فروشگاه‌های معتبر، می‌توانید از این بابت آسوده خاطر باشید. البته باید در شستشوی و نگهداری کفش و کوله کوهنوردی از اصول و قواعد خاصی پیروی کنید تا  بیشتر دوام داشته باشند. برای دوام بیشتر، فقط از آب سرد استفاده شود و از انداختن این وسایل در لباسشویی جدا خودداری کنید.